Я делясь, как я остаюсь активным в рамках спонсируемого поста для социал -Сестей #stayfreesisters, а также PADS Free®

Мои последние видео

Марафонский день обучения 1

Больше видео

0 секунд 3 минуты, 12 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51

Жить
00:00
08:21
03:12

Привет! Сегодня мы говорим о том, что девочка, так что если вы не в этом, что вы предупреждены.

Недавно Stayfree® добрался до меня, чтобы поделиться некоторыми способами, которыми я остаюсь активным в течение месяца. Хотя это не моя любимая тема или, скорее время месяца, я получаю много вопросов об этом от читателей. В зависимости от того, как он попадает в Я, «Том» может усердно работать или оставаться активным.

PARTFORE® Ultra Thin® Pads: функция технологии Thermo Control® для влаги, а также гибкие слои, которые движутся с вашим телом, чтобы вы были сухими, а также комфортно.

StayFree® One Bilights предназначены для защиты вас от утечек в течение ночи, независимо от того, каким образом вы не бросаете, а также поворот. – Вы получаете максимальную защиту с Night-Guard® Zone – он блокирует утечки во всех направлениях, оставляя вас чувствовать себя комфортно, а также высушить в течение ночи.

Вот несколько способов, которыми я продолжаю идти, когда хочу остановиться, уменьшаться, а также есть шоколад.

Выйти

Я знаю, что Том может сделать вас более уставшим, чем обычно … однако я действительно просто принимаю, а также обнимаю это немного. Если я чувствую сонный или вялый, я просто пытаюсь добедиться спать раньше. Это не ракетная наука, однако это важно уход за собой.

Но я полностью не расслабляюсь, я делаю это на упражнение – я просто открыт, чтобы изменить его немного. Я действительно чувствую, что это помогает заставить меня чувствовать себя намного лучше физически, а также эмоционально.

Сегодня я прогуллся с моим любимым скиннирунником, а также ее щенком Lil. Погода совершенствование, а также догнать ее, поставила меня в лучшее настроение (читайте: заслушав ее, выслушай меня, откружите на жизнь, свобода, а также преследование).

Есть здоровый или не менее 80/20

Это не отказывается до определенного времени – я всегда ем то, что я жажду. Сегодня я жаждал мой простой арахисовый соус. Очень вкусно!

Я использовал свой простой рецепт арахисового соуса, а также положить его на совершенно пшеницу, а также турские фрикадельки.

Плюс хлопья. Делает меня счастливым.

Будь готов

Растягиваться, а также Zen Out

И действительно самые «чувствующие хорошие» упражнения после бега для меня, это йога.

Вегас тоже я думаю …

Трудно попасть в класс йоги, однако мне нравится хорошая растяжение дома. а также моя IT-группа Super Super наслаждается этим! #runnerproblems

Если это твое тоже, у меня есть отличное предложение для тебя …

Бесплатная йога

Получите бесплатные классы йоги онлайн с 30-дневным членством в мою йогу на Gaiam TV при покупке любого типа продукта StayFree® в Интернете или в магазине с 12 марта 2015 года! Посетите StayFree.com/myyoga, чтобы узнать больше. А также следуйте #stayfreesisters на социальных сетях для большего!

Вопрос: Йога – дома или в студии?

У вас было то, что ты жаждал на ужин? Что у тебя было??

В

В

Отправьте мне книгу

Сохранять

Распределение заботятся!

Делиться

Чирикать

Штырь

Делиться

Почта

Делиться