Привет, а также в восторге от понедельника! Я купил бодибилг в пятницу, а также использовал его, учитывая эту позднюю ночь. Для тех, кто не понимает – BodyBugg – это повязка, а также система компьютерных программ, которая точно отслеживает, как много калорий, которые вы проливаете каждый день.
В конце деятельности или в конце дня вы подключаете его к своему компьютеру, а также показывает, как именно много калорий вы сжигали в течение дня. Вы также можете посмотреть на определенное временное окно, так что вы можете точно увидеть, как именно много калорий, которые вы сжигали во время упражнений.
Мои новейшие видео
Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.
Больше видео
0 секунд 8 минут, 1 секунда
Следующий
Обзор американской грязной книги
12:07
Жить
00:00
08:21
08:01
BB в интернет -системе позволяет вам вводить всю еду в течение дня, чтобы он мог отслеживать калории в отличие от калорий. Я не большой поклонник в интернет -трекерах калорий, а также еще не использовал это.
Я давно хотел ББ, однако не было в месте, где информация имела бы разницу. Тем не менее, правда, что я начинаю тренировки марафона, а также пытаюсь интуитивно есть с некоторой потерей веса, посыпанной сверху – это очень важно для моего тела самостоятельно. Мне очень любопытно, как именно то, как много калорий, я проливаю во время бега по сравнению с днями отдыха, а также глубоко верил, прежде чем я принял решение о его покупке.
Моя цель с бодибингом – получить гораздо лучшую концепцию того, как именно много калорий я пролил, а также как именно я должен есть в день. У меня есть много ранее существовавших концепций о том, как именно много калорий нужно есть, чтобы похудеть/поддерживать/быть счастливым … однако ни один из них не основан на моем теле.
Я надел его в первый раз в пятницу вечером, а также использовал все в субботу, а также во время сна. В субботу я пробежал 4 мили просты, а также на 2 гораздо больше бегает/прогуляться с Беном. Помимо этого я не был чрезвычайно активным.
Поэтому я, когда я подключился к BB, чтобы точно увидеть, как много калорий, которые я сгорел в субботу, был чрезвычайно шокирован, увидев, что он проверил более 3000. Ага.
Я скептически скептически, что это более 3000, однако я не жалуюсь, если это правда
Я собираюсь надеть его еще намного больше дней, прежде чем я выберу, это афера или нет. Если я выберу эту вещь, законна, я планирую начать есть с Майклом Фелпсом.
Сейчас я не отслеживаю калории идеально, однако подозреваю, что я ем, как ребенок -подросток, чтобы сохранить свой нынешний вес, если эти цифры верны. Это не требуется, а также могут последовать некоторые модификации.
Обновление «Body for Life»: я не подчинялся телу для жизни с момента нового добавления птицы (и намного больше яиц) к своему типу плана диеты, который бросил меня для петли. В январе я начал есть птицу после многих лет быть вегетарианской, а также начал план диеты с высоким содержанием белков в одно и то же время. Я принял решение о том, что модификация человека была достаточной, основываясь на том, как именно отвечало мое тело. Я быстро начал чувствовать себя намного более насыщенным, а также меньше «склонна к разлуке».
Модификации с повышением в белке были положительными, а также я хотел сосредоточиться на этом, а не одержимым размерами деталей, а также калориями. Тем не менее, я все еще считаю, что единственный метод, который я получу быстрее, – это если я похудею, а также все еще является моей главной целью. Вот почему я купил BB, а также скоро пытаюсь сократить калории консервативно, исходя из того, как я сжигаю.
Этим утром я пошел на 6 миль. Это было предназначено для того, чтобы быть темпом, но не все мои темпы были быстрыми.
Затем я взломал этот новый вкус протеинового порошка. Не фанат.
С моим протеиновым коктейлем: PB & J CINNAMAN RAISIN TOAST, а также закваска с EB. Я купил закваску Будина у Costco. Это потрясающе.
Понедельник мини-цели за 21.02.2011:
1. Получите в спортзале 2 раза на этой неделе
2. Придерживайтесь рутины (на этот раз), а также на растяжение
3. Исследование для экзамена ACE каждый день не менее 1 часа в день
Есть ли какие-либо мини-боли в понедельник?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
ДелитьсяПочта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Как точно остановить плохой рутинный взлом – 126
Как точно остановить плохой рутинный взлом – 126
Техника, чтобы остановить еду, переедание или еще одну плохую привычку. самая лучшая интуитивная идея питания, чтобы помочь вам отказаться от плана диеты A
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Бег – самый лучший способ похудеть, но …
Как именно похудеть бега, а также получить удовольствие в путешествии. Идеи о потере веса при беге. Как именно получать удовольствие от бега, а также чувствовать
Вопросы и ответы о интуитивном еде и бинге, идеи для бега летнего времени, а также больше!
Вопросы и ответы о интуитивном еде и бинге, идеи для бега летнего времени, а также больше!
Запуск пищи Физической подготовки интуитивно понятные проблемы питания, а также ответы. идеи для летнего бега, что делать, если вы подавлены и
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Потеря веса, арбуз, а также обновления на выходных с Диего
Как именно любить себя, пока вы улучшаете себя. Позитивность тела при потере веса или достижению цели. Идеи о том, как
Календарь тренировок для бегунов с упражнениями, а также идеями – декабрь 2019 г.
Календарь тренировок для бегунов с упражнениями, а также идеями – декабрь 2019 г.
тренировки, а также календарь за декабрь. Бесплатный печатный календарь для новых бегунов с упражнениями по весу тела, а также Runnin
Макросы 101 с Тиной из моркови и торта – 137
Макросы 101 с Тиной из моркови и торта – 137
Run Eat Repeat Podcast 137 Macros 101 с Marcot n Cake Author Tina Haupert. Что бегуны должны есть, чтобы бежать быстрее и
⚡ Шареахоликом
Анкет