Хорошо. Я боролся с заболеванием с прошлой недели, когда добрался до Орландо. Я почувствовал это, как только мы приземлились так же, как и тщетные попытки выпить 6 Emergen-Cs в действительно надежде, что это отменит микробы. Я никогда не заболел на скамейке, однако у меня самый отвратительный кашель, который едва уходит.
Мои последние видео
Прежде чем мы стали незнакомцами
До того, как мы стали незнакомцами Рене Карлино, обзор книги.
Быстрые мысли, а также предложения по аудиокнигам. История, рассказчик, оценка, а также больше в серии «Отличное прослушивание».
Больше видео
0 секунд 9 минут, 42 секунды
Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21
Жить
00:00
08:21
09:42
Так что в результате пробеги этой недели были дерьмовыми. Я должен был соблюдать правило «Если оно у тебя в груди, ты должен отдохнуть», но я чувствовал себя хорошо – я просто звучал как раненый морской лев. Это все.
Тем не мение. Мой пробег сделан. Как и я рад.
В других новостях … вчера вечером я пил игристое вино шампанского без причины. Это странно.
И я начинаю загружать углеводы в воскресенье. Углеводы рано, карбюратор часто. Это мой девиз.
У меня есть несколько административных вещей, а затем я готовлюсь отправиться в Лас -Вегас для полумарафона RNR Las Vegas.
Я провожу эту гонку несколько раз, так что прямо вот несколько советов о отличной гонке …
Rock N Roll Las Vegas Half / Marathon Tips
1. Постарайтесь отдохнуть в день гонки. Это сложно, так как Лас-Вегас Стрип чрезвычайно подходит, а также весело. Плюс гонка не начинается до 16:30, поэтому у вас есть время для игры. Сделайте свое лучшее, чтобы не исчерпывать себя до того, как пистолет не сработает.
2. Гидрат! Если вы живете в Вегасе с алкоголем, обязательно регидратируйте перед гонкой.
3. Топливный умный. В Вегасе есть много замечательных ресторанов, а также буфетов. Но, скорее всего, день гонки-это не время, чтобы попробовать что-то совершенно новое (вы не хотите сожалеть об этом в середине гонки!). Планируйте потворствовать пятнице или после гонки. Ешьте продукты, которые вы понимаете, любимы свое тело, вещи, которые вы используете для еды.
4. Это огромная гонка! Это одна из самых больших гонок, которые я провожу, так что выставка, а также загон очень многолюдно! Будьте готовы, а также планируйте соответствующим образом, чтобы вовремя добраться до событий. Точно так же составьте план, чтобы удовлетворить хорошими друзьями, а также домашним хозяйством после гонки, так как там тоже безумно!
5. Получайте удовольствие! Это Лас -Вегас привет. Обычно полоска LV упакована так же, как и сумасшедшая. Это ваша единственная возможность бежать прямо вниз со всеми мигающими огнями! наслаждайся этим. Посмотрите на всех бегунов, одетых как Элвис. Скажите, что пары выходят замуж «Поздравляю!»
Вопрос: Что вы делаете в эти выходные?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте с этим:
Запустить отчет за 6-12 мая
Запустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как именно вы бегали, а также ели на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной, а также обновлений от Th
Как долго ваш долгий пробег должен быть так же, как и лучшие беговые фильмы Q & A
Как долго ваш долгий пробег должен быть так же, как и лучшие беговые фильмы Q & A
Как долго ваш долгий пробег должен быть полумарафоном? IT -группа Sydrome – Как долго вы уходили от бега? RRCA COA
Food Las Vegas Food, а также Paris Hotel Pictures с полумарафона
Food Las Vegas Food, а также Paris Hotel Pictures с полумарафона
RNR Las Vegas Half MАратонские советы по путешествиям. Что съесть Paris Casino Hotel Pictures, а также самую лучшую еду, а также коктейли. Quick Tr
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Половина 10K 5K Код скидки
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Marathon Половина 10K 5K Код скидки
Привет!! У меня есть два новых кода скидки для вас! Вот код ставки скидки для гонки Rock N Roll Los Angeles в октябре, а также
Упаковка для Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Упаковка для Run Disney Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Упаковка для вина Disney, а также пообедать на полумарафоне. Что я собираю, чтобы запустить гонку в 13,1 мили
Запуск Dopey Tredingualts 2022 (серия Disney World Run)
Запуск Dopey Tredingualts 2022 (серия Disney World Run)
Я только что зарегистрировался, чтобы запустить Dopey Challenge! У меня нет угрызений совести покупателя … или я должен сказать, что -то из -за угрызения совести бегуна. Я
⚡ Шареахоликом
Анкет