Привет! Как дела?
Этим утром я вышел на темп. Но во -первых, вчерашнее ест…
Мои самые текущие видео
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
Постоянная тренировка пресс, вы можете сделать дома. Нет основных упражнений оборудования, которые вы можете выполнить, стоя перед или после пробега. Быстрый учебник по 5 тренировочным ходам для сильного ядра и бросить вызов вашему балансу.
Больше видео
0 секунд 4 минут, 31 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51
Жить
00:00
08:21
04:31
(Что? Вы не одеваются как пират для своих интервалов?)
Вчера я направился к маме, чтобы помочь ей подготовить в классе (она учитель). Затем я тусовался с моим младшим братом (прочитайте: съел его медведей Vitagummi).
В понедельник вечера вызывает напиток, обычно маргариты, но на этот раз это было белое вино и молотая индейка, приготовленная с цветной капустой. Невероятно здорово, поэтому он отменяет вино.
Бежать:
Новая Tizuno Tee.
Inteval Run: 800M Speedy/ 8 из 10 усилий, 800 бега назад. Повторить.
Мой покомпрессивный козырьк удваивается как ловушка для ворса. Изысканный.
Видишь, я знал, что носил свою пиратскую шляпу …
Есть:
Смузи плюс тортилья с половиной масла и сахара/корицы, наполовину кешью масла.
Беги ешьте повторное снаряжение – эта икона на боковой панели доставит вас в мой магазин с табличками со всеми моими оборудованием!
Вопрос: Что такое (была) ваша тренировка сегодня?
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Любимые бренды брендов для бег одежда идеально сейчас, какая моя работа и HR вопросы
Любимые бренды брендов для бег одежда идеально сейчас, какая моя работа и HR вопросы
Мои любимые бренды для бега и должны иметь бегущую одежду и обувь. Марафонские конусные советы. Бег и частота сердечных сокращений
Бег насладитесь группами, старым военно -морским тренировочным снаряжением и гораздо большим количеством вопросов
Бег насладитесь группами, старым военно -морским тренировочным снаряжением и гораздо большим количеством вопросов
Я отвечаю на ваши вопросы из сюжетной коробки @RuneAtRepeat Instagram! Мы освещаем беговые темы, такие как как сделать
Запустить отчет за 6-12 мая
Запустить отчет за 6-12 мая
Привет! Как вы работали и едете на этой неделе? Вот мой обзор бега, еды, смешной, случайной и обновлений от Th
Как долго должен быть ваш долгий запуск и лучше
Как долго должен быть ваш долгий запуск и лучше
Как долго ваш долгий пробег должен быть полумарафон? IT -группа Sydrome – Как долго вы уходили от бега? RRCA COA
Работа в выходные дни и обновления
Работа в выходные дни и обновления
Привет! Как дела? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил
Бег после дождя и приготовления еды
Бег после дождя и приготовления еды
Растягивание и катание с софтболом, теннисным мячом и пенопластовым роликом. Трейдер Джос Веган Рейнбоу. Самый смешной Instagram Th
⚡ Шареахоликом
Анкет