Мои выходные были о том, чтобы не спать слишком поздно, вставать слишком рано и слишком много есть. Итак, сегодня днем я был вялым и тащил. Я положил группу помощи по проблеме с кофе со льдом.
Мои новейшие видео
5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. предложения о том, что делать, прежде чем бежать
Больше видео
0 секунд 5 минут, 34 секунды
Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21
Жить
00:00
08:21
05:34
Моя целевая покупка, которая должна была стать секретом от Бена, прибыла, когда меня не было. Я оказал на это помощь в группе, сделав его хорошим ужином.
Я слишком много перекусал сегодня днем (устал = перекусить в моем мире). Я положил на него групповую помощь, заполняя свою тарелку белком и овощами на ужин.
Я хотел теплый шоколадный таяющий торт на десерт, но я больше не в круизе. Так грустно. Я положил групповую помощь на тягу в виде конуса мороженого.
Я очень отстаю по электронной почте и прочее. Я также отстаю, обращая внимание на Бена. Я собираюсь пообщаться с ним и игнорировать электронное письмо, чтобы мне не пришлось получать на нем помощь в группе позже
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Свалить на мили 2021 года – совершенно бесплатный вызов бега
Свалить на мили 2021 года – совершенно бесплатный вызов бега
Полностью бесплатный беговой вызов 2021. Свалить мили для бегунов всех уровней. Получите печатный календарь и планировщик питания
Что я ел в Эпкот после красного вина и поужинать полумарафон
Что я ел в Эпкот после красного вина и поужинать полумарафон
То, что я ел во время пробега на полумарафон Дисней. Пищевой дневник резюме моей диеты во время путешествия в полумарафон пробег
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки
Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона
Q & A -May Part 2 – заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым …
Q & A -May Part 2 – заставлю ли я своих детей бежать? Как я остаюсь мотивированным, чтобы питаться здоровым …
Привет! Как это работает? У меня есть новый раунд вопросов от вас и ваших виртуальных беговых приятелей! Это был хороший Q
Январь вопросов и ответов из Instagram
Январь вопросов и ответов из Instagram
Как долго вы отдыхаете после марафона или полумарафона. Предложения, чтобы сделать беговую дорожку, бегущей менее скучной. Какой у тебя следующий март
Бен получил коронавирус
Бен получил коронавирус
Жить с кем -то, кто получил Covid19 – что случилось? Мой Covid19 результаты теста. правдивые чувства по поводу необходимости
⚡ Шареахоликом
Анкет